<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980</id><updated>2012-02-06T20:37:06.753+01:00</updated><title type='text'>Blog TRIATLON PALENCIA 2011</title><subtitle type='html'>SI LUCHAS PUEDES PERDER, PERO SI NO LUCHAS ESTAS PERDIDO</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>29</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-7764565214225066578</id><published>2011-12-30T16:08:00.003+01:00</published><updated>2011-12-30T16:10:41.983+01:00</updated><title type='text'>chapuzón navideño</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-OcPeLKiXRII/Tv3UVdR3YnI/AAAAAAAABf4/DVwc3CZo-3c/s1600/chapuz%25C3%25B3n_navide%25C3%25B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="556" src="http://4.bp.blogspot.com/-OcPeLKiXRII/Tv3UVdR3YnI/AAAAAAAABf4/DVwc3CZo-3c/s640/chapuz%25C3%25B3n_navide%25C3%25B1o.jpg" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-7764565214225066578?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/7764565214225066578/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/12/chapuzon-navideno.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/7764565214225066578'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/7764565214225066578'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/12/chapuzon-navideno.html' title='chapuzón navideño'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-OcPeLKiXRII/Tv3UVdR3YnI/AAAAAAAABf4/DVwc3CZo-3c/s72-c/chapuz%25C3%25B3n_navide%25C3%25B1o.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-674295924120862907</id><published>2011-10-11T17:16:00.000+02:00</published><updated>2011-10-11T17:16:18.992+02:00</updated><title type='text'>Memoria Triatlon Palencia 2011</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" style="width:420px;height:297px" id="14e893ba-1b7a-44b9-20c4-4aae92c8e650" &gt;&lt;param name="movie" value="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf?mode=mini&amp;amp;printButtonEnabled=false&amp;amp;backgroundColor=%23222222&amp;amp;documentId=111011120534-dcb170fd7e1e431fb6e94a8b578d3f73" /&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"/&gt;&lt;param name="menu" value="false"/&gt;&lt;param name="wmode" value="transparent"/&gt;&lt;embed src="http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" menu="false" wmode="transparent" style="width:420px;height:297px" flashvars="mode=mini&amp;amp;printButtonEnabled=false&amp;amp;backgroundColor=%23222222&amp;amp;documentId=111011120534-dcb170fd7e1e431fb6e94a8b578d3f73" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;div style="width:420px;text-align:left;"&gt;&lt;a href="http://issuu.com/angelcalle/docs/memoria_club_triatlon_palencia?mode=window&amp;amp;printButtonEnabled=false&amp;amp;backgroundColor=%23222222" target="_blank"&gt;Open publication&lt;/a&gt; - Free &lt;a href="http://issuu.com" target="_blank"&gt;publishing&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-674295924120862907?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/674295924120862907/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/10/memoria-triatlon-palencia-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/674295924120862907'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/674295924120862907'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/10/memoria-triatlon-palencia-2011.html' title='Memoria Triatlon Palencia 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-2271953419131444511</id><published>2011-09-26T15:06:00.004+02:00</published><updated>2011-09-28T20:18:15.787+02:00</updated><title type='text'>Campeonato del mundo de Duatlon, Gijón (24-25 sept. 2011)</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;Nuestro compañero Richard ha realizado una excelente prueba, quedando el 12º en su grupo de edad, en el campeonato del mundo de Duatlon de Gijón, celebrado este finde semana (25 septiembre 2011)&lt;br /&gt;Enhorabuena moztruo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ver &lt;a href="http://www.duathlongijon.org/pdf/AGSprint.pdf"&gt;clasificación sprint Age Group&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.diariopalentino.es/noticia.cfm/Deportes/20110924/ocasion/unica/EAABDAAB-F91B-8E38-90C90EEEAE4F1729"&gt;Noticia diario palentino&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-5JnEmxyfZ70/ToNk3yn8oLI/AAAAAAAABfY/0YG6HyeJfhY/s1600/Richar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" kca="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-5JnEmxyfZ70/ToNk3yn8oLI/AAAAAAAABfY/0YG6HyeJfhY/s320/Richar.jpg" width="263" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-2271953419131444511?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/2271953419131444511/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/09/campeonato-del-mundo-de-duatlon-gijon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2271953419131444511'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2271953419131444511'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/09/campeonato-del-mundo-de-duatlon-gijon.html' title='Campeonato del mundo de Duatlon, Gijón (24-25 sept. 2011)'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-5JnEmxyfZ70/ToNk3yn8oLI/AAAAAAAABfY/0YG6HyeJfhY/s72-c/Richar.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-7869159970124511543</id><published>2011-08-17T14:57:00.000+02:00</published><updated>2011-08-17T14:57:16.066+02:00</updated><title type='text'>Rueda prensa presentación I Triatlon Ciudad Palencia</title><content type='html'>Pues bien, muchachos, la prensa palentina ya tiene conocimiento de nuestra I&lt;br /&gt;Triatlón.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al lado del alcalde y del concejal hemos estado Tino y yo representando a&lt;br /&gt;este pedazo de club y exponiendo como va a ser la prueba. Tino ha hecho&lt;br /&gt;mención al hermanamiento de Tri Palencia y Tri Astudillo (ahí ha estado&lt;br /&gt;super el Sr. Tino). Yo he comentado como se va a desarrollar la prueba. Y el&lt;br /&gt;alcalde, pues lo que siempre dicen los políticos, que está encantado de que&lt;br /&gt;el Ayto. apoye estas pruebas deportivas y que espera que el año que viene&lt;br /&gt;demos cabida a más participantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mi poca (mejor dicho, ninguna) experiencia en estas lides, me ha hecho estar&lt;br /&gt;un poco nervioso y se me ha olvidado hacer una mención especial al gran&lt;br /&gt;promotor de todo esto, que no es otro que TOÑO. Es cierto que los demás&lt;br /&gt;hemos puesto nuestro granito o granazo de arena, pero Toño es el gran&lt;br /&gt;responsable de que esto salga adelante. En fin, Toño, que ya te haremos un&lt;br /&gt;homenaje como mereces.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tino parecía que llevaba toda la vida en ruedas de prensa. Bien peinado,&lt;br /&gt;como siempre, allí se le ha visto suelto y haciendo mención, como se merece,&lt;br /&gt;de la gente del Tri Astudillo, que están a nuestro lado siempre.&lt;br /&gt;Ya lo están dando las emisoras. Luego os paso un corte que he grado de la&lt;br /&gt;SER.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;LICI&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-7869159970124511543?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/7869159970124511543/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/08/rueda-prensa-presentacion-i-triatlon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/7869159970124511543'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/7869159970124511543'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/08/rueda-prensa-presentacion-i-triatlon.html' title='Rueda prensa presentación I Triatlon Ciudad Palencia'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-747317896767428606</id><published>2011-08-09T19:58:00.003+02:00</published><updated>2011-08-11T14:53:53.479+02:00</updated><title type='text'>triatlon Astudillo 2011</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Arial; font-size: medium;"&gt;Yannick, que no entrena casi nada porque se levanta a las 4:45 cada día, pues el tío tiene los cojones de salir el 16 del agua, hacer una gran bici.... para luego cagarla en los boxes. No encontraba sus zapatillas, ni su sitio donde dejar la bici. Total, que la dejó mal puesta (tuvo suerte de que no le sancionaran) y se puso a correr con las babuchas de la bici. Luego Placer, que estaba de espectador, le dejó las suyas a mitad de carrera, pero ya era tarde. Perdió tiempo y se jodio la planta de los pies.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial; font-size: medium;"&gt;Lici nadó&amp;nbsp;regular, luego en bici a&amp;nbsp;su nivel. o sea muy bien. Y corriendo lo dió todo en el último km. para que no le cogieran. Llegó muerto, pero contento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Joselu estuvo con Eli todo el rato. Terminó 7º femenina, acabó su primer triatlon. Vaya fenómena.&lt;br /&gt;Y Emma una pasada, tercera final, detrás de Fátima Blazquez (ganadora hace años de una etapa del Giro Femenino...). Pedir&amp;nbsp;su mano creo que está difícil, ya tiene varios candidatos. Si nos pilla esto hace diez años, allí que nos lanzabamos a ser yernos del gran Mele....&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-LaMF4EZoL1Y/TkPQ1bXRSkI/AAAAAAAABe8/3uUpfLibkWc/s1600/astudillo_20111.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="380" naa="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-LaMF4EZoL1Y/TkPQ1bXRSkI/AAAAAAAABe8/3uUpfLibkWc/s640/astudillo_20111.JPG" width="640" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: larger;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial;"&gt;Al igual que lo hiciera en Dueñas el segoviano del Deporama Triatlón Soriano, Javi García, volvió a alzarse con la victoria, liderando la carrera a partir del sector ciclista. En&amp;nbsp;2º lugar llego a 2minutos el segoviano del Palazuelos Team, Quique de Diego y les acompañó en el podium el cántabro Fernando Román. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: larger;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial;"&gt;En féminas, la catalana Andrea Aveni del Vic, sacó una ventaja muy considerable en el sector de natación,&amp;nbsp;lo que&amp;nbsp;le permitiría ir toda la carrera&amp;nbsp;por delante&amp;nbsp;para alzarse con la victoria sin ningún problema, seguida de Fátima Blazquez del Ciclista Pisuerga y de Enma Perez&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: larger;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial;"&gt;¡¡Que grande Enma!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: larger;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://clsd%20cnf%20%20estc%20nmat%20prc%20%20setc/"&gt;Clasificación&amp;nbsp; masculina&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/TRIATLON%20DE%20ALMAZAN/car_imprimir%20una%20carrera%20FEMENINA.pdf"&gt;Clasificación femenina&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/TRIATLON%20CROSS%20ASTUDILLO/car_imprimir%20clubes.pdf"&gt;Clasificación clubes&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-747317896767428606?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/747317896767428606/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/08/triatlon-astudillo-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/747317896767428606'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/747317896767428606'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/08/triatlon-astudillo-2011.html' title='triatlon Astudillo 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-LaMF4EZoL1Y/TkPQ1bXRSkI/AAAAAAAABe8/3uUpfLibkWc/s72-c/astudillo_20111.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-2679805913744437574</id><published>2011-07-22T18:28:00.000+02:00</published><updated>2011-07-22T18:28:26.431+02:00</updated><title type='text'>II MILLA CAMINO DE SANTIAGO (Itero de la vega) - 30 julio 2011</title><content type='html'>EL SABADO 30 DE JULIO DE 2011 A LAS 20 H&amp;nbsp; SE CELEBRARA EN ITERO DE LA VEGA LA II MILLA CAMINO DE SANTIAGO. &lt;br /&gt;1609 METROS DESDE EL PUENTE FITERO A LA PLAZA(LOS PRIMEROS 1609 M DEL CAMINO DE SANTIAGO POR LA PROVINCIA DE PALENCIA)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PREMIOS: &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1º....................100E &lt;br /&gt;2º....................75 E&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; GENERAL MASCULINO-FEMENINO&lt;br /&gt;3º....................50E &lt;br /&gt;&amp;nbsp;REGALOS POR CATEGORIAS. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;APERITIVO PARA TODOS LOS ASISTENTES &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y POR SUPUESTO CONCIERTO, ACTUACION DE LA CANTAUTORA PALENTINA-NATURABELLUN &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;INSCRIPCIONES E INFORMACION 609513454--979151781 (EUTIMIO)&amp;nbsp; &lt;br /&gt;Y 30 MINUTOS ANTES DE LA CARRERA EN EL ALBERGUE LA MOCHILA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carlos Quijano&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-2679805913744437574?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/2679805913744437574/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/07/ii-milla-camino-de-santiago-itero-de-la.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2679805913744437574'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2679805913744437574'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/07/ii-milla-camino-de-santiago-itero-de-la.html' title='II MILLA CAMINO DE SANTIAGO (Itero de la vega) - 30 julio 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-4364611758262304910</id><published>2011-07-11T14:41:00.001+02:00</published><updated>2011-07-12T17:08:41.136+02:00</updated><title type='text'>Triatlon el Barraco- 10 julio 2011</title><content type='html'>&amp;nbsp;Y decimos que son duros lo Duatlones de Pedrosa y Espinosa, poniéndole verde al pobre Mele, este del Barraco sí que es para verdaderos masocas de este deporte, rápidamente de di cuenta porque no estaban inscritos los habituales y sobre todo los de mi categoría.&lt;br /&gt;Salí de Monzón a la 5,45 horas de la mañana (buen madrugón) recogí en Palencia a mi amigo Archi, sobre la 8,15 estábamos en la localidad del Barraco, recogimos los dorsales y nos acercamos al pantano del El Burguillo a unos 10 km. del pueblo. Buena mañana con sol y sin viento, en el sector de carrera a pie mucho calor.Comenzamos nadando sin problemas, la salida era lo suficientemente amplia para no sufrir los amontonamientos del principio, dimos dos vueltas al circuito, alguno decían que si tenía&amp;nbsp; 1.800 metros, según me informa el Archi salí&amp;nbsp; el 1º de mi categoría y sobre el treinta de la general.&lt;br /&gt;Cogimos las bicis, los primeros cuatro kilómetros por un camino bordeando el pantano con muchas curvas y baches pero lo normal en estos casos, amigos míos a partir de este punto ya no recuerdo nada, bueno si, comienza un verdadero calvario, pariba, pariba y pariba, muchos tramos con la bici en la mano, km 14 llegamos al pueblo, nos dan un bidón de agua fresquita y aquí comienza lo peor de este segmento, tenemos que subir la montañita que hay pegando al pueblo, plato pequeño piñón grande y a rezar, otra vez pariba……. Tres kilómetros de dura subida hasta los 1300 metros que tenía el montecito, la bajada a tope, peligrosa con tramos de arena, yo cogí una buena liebre, casi voy por la cuesta abajo, pero milagro sin un rasguño. &lt;br /&gt;Me informa mi amigo que continuo 1º en la categoría pero que había perdido algún puesto en la bici.Y ahora comienza el tercer segmento, diseñado especial mente para mis rodillas, tres vueltas a un circuito de 2,7 kilómetros, con es lógico y en el lugar donde estamos no hay nada llano, cuesta duras y bajadas fuertes, en algún tramo los&amp;nbsp; triatletas&amp;nbsp; subíamos las cuestas andando y no me duelen prendas de contarlo, la gente del pueblo fenomenal, en todo momento te animaban nos mojaban con mangueras para aliviarnos un poco del calor. &lt;br /&gt;Por fin un espejismo la Meta 2 horas 47 minutos.Resultado, 3º de mi categoría y CAMPEON DE CASTILLA&amp;nbsp; Y LEON V2M &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/TRIATLON%20CROSS%20EL%20BARRACO/car_imprimir%20una%20carrera%20MASCULINA.pdf"&gt;Clasificación final&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Daros por besados majos. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Joseja&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-4364611758262304910?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/4364611758262304910/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/07/triatlon-el-barraco-10-julio-2011.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4364611758262304910'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4364611758262304910'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/07/triatlon-el-barraco-10-julio-2011.html' title='Triatlon el Barraco- 10 julio 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-200326059381310390</id><published>2011-06-30T20:52:00.007+02:00</published><updated>2011-07-04T14:06:54.478+02:00</updated><title type='text'>Duatlon espinosa de Villagonzalo - 25 junio 2011</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Un inesperado y axfisiante calor, &amp;nbsp;alrededor de 34º a las 16:30 cuando se disputó la prueba, nos sorprendió a todos e hizo que las distancias, de por sí importantes (11km-46km-5,5km), se hicieran durísimas.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-47TZ5EGxoEU/TgzFm69EJyI/AAAAAAAABec/pvpYZVel8kM/s1600/espinosa_2011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="235" i$="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-47TZ5EGxoEU/TgzFm69EJyI/AAAAAAAABec/pvpYZVel8kM/s400/espinosa_2011.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Un gran número de corredores venidos de fuera de la comunidad y mucho público, dado que eran las fiestas del municipio, dieronc olorido y empaque a la prueba. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;El sector a pié, con esa ascensión inicial de casi 1 km, se hizo muy complicado. En&amp;nbsp;el&amp;nbsp;último sector fueron muchos los que tuvieron que&amp;nbsp;hacerlo&amp;nbsp;caminando. La bici fue aún más dura, había que regular muy bien y beber para recuperar todo lo perdido en la carrera a pié. &amp;nbsp;Como no estaba previsto tanto calor, el único avituallamiento era al llegar al pueblo, y claro eran 2 vueltas de 23 kms. Muchos ciclistas sufrimos calambres continuos en las&amp;nbsp;piernas y la&amp;nbsp;traidora&amp;nbsp;idea de abandonar, se iba colando poco à poco en la quijotera.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-HaVGX8Nj19U/TgzFozIPHWI/AAAAAAAABeg/Oqa4YJX0Pzk/s1600/espinosa_2011_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;img border="0" height="267" i$="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-HaVGX8Nj19U/TgzFozIPHWI/AAAAAAAABeg/Oqa4YJX0Pzk/s320/espinosa_2011_2.jpg" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Hubo más de una docena de abandonos y a muchos participantes se les escuchó decir al finalizar lo de "nunca había sufrido tanto como hoy".&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;La carrera se caracterizó en categoría masculina por el dominio de Jorge Turrado del Mung Triatlón Team, Ramos y Rubén Ceballos del Uno Publicidad burgalés, que se jugarón la victoria en el último sector de carrera de 5kms, siendo vencedor El medinense Jorge Turrado. En categoría femenina, con solo dos participantes, Patricia Muñoz del Triatlón Pisuerga se alzó con la victoria sobre la palentina Sonia Estevez.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Al final&amp;nbsp;varios tripalentinos subieron al&amp;nbsp;podium. Pepe&amp;nbsp;tras una gran sector en bici consiguió finalizar primero de su categoria. Mientras Juanma, con su compañero&amp;nbsp;astudillense Manu, lograron el segundo puesto por relevos,en el ecuador de la prueba se colocaron primeros plantando cara a la gran pareja cántabra del Astillero (que acabaroin primeros) y a la tercera pareja en discordia los tripaletninos Lici y Oscar Arauzo. Mención especial a Richard con su 11º puesto en la clasf. final. Vaya año que llevas fenómeno&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-tyZeNx_7yVA/TgzFqvGm4KI/AAAAAAAABek/qeqebbvmhD4/s1600/espinosa_2011b.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="269" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-tyZeNx_7yVA/TgzFqvGm4KI/AAAAAAAABek/qeqebbvmhD4/s320/espinosa_2011b.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUATLON%20ESPINOSA%20DE%20VILLAGONZALO/car_imprimir%20una%20carrera%20MASCULINA.pdf"&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Clasificación final&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Felicitar a Melecio y Jorge&amp;nbsp;por la gran organización y lo bonito de los recorridos. Gran&amp;nbsp;e interesante&amp;nbsp;idea la de los relevos. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;Igual un par de horas más tarde hubiera sido más liviano realizar el duatlon, y no un&amp;nbsp;suplicio como nos resultó&amp;nbsp;a muchos.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-200326059381310390?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/200326059381310390/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/duatlon-espinosa-de-villagonzalo.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/200326059381310390'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/200326059381310390'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/duatlon-espinosa-de-villagonzalo.html' title='Duatlon espinosa de Villagonzalo - 25 junio 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-47TZ5EGxoEU/TgzFm69EJyI/AAAAAAAABec/pvpYZVel8kM/s72-c/espinosa_2011.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-3096697136498857636</id><published>2011-06-20T15:23:00.012+02:00</published><updated>2011-07-08T17:02:33.458+02:00</updated><title type='text'>Triatlon Suances 19 junio 2011</title><content type='html'>&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-tIOUdTcYUNA/Thcal1LB9pI/AAAAAAAABeo/AIx-Lbzy1Ts/s1600/trilerines_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" m$="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-tIOUdTcYUNA/Thcal1LB9pI/AAAAAAAABeo/AIx-Lbzy1Ts/s320/trilerines_2.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Triatlon bastante duro,&amp;nbsp;con distancias&amp;nbsp;cercanas al olímpico (1200mts-33kms-8km).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Un día de sol estupendo. Un desastre de organizacón, quizá debido al estupendo día de sol y la avalancha de coches que se acercaron a las playas de Suances por la única carretera (sin arcén) que había y por donde transcurrieron los 3 sectores del triatlon. &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-E0fpD0bURAs/ThcawjpI46I/AAAAAAAABes/8bXOyxCfKU8/s1600/trilerines_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="266" m$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-E0fpD0bURAs/ThcawjpI46I/AAAAAAAABes/8bXOyxCfKU8/s400/trilerines_1.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Incluso la salida del agua transcurrió a pié un buen tramo por un cambio de última hora: no se nadó en Los Locos sino en La Concha (aparentemente más resguardada&amp;nbsp;por al acantilado) y al salir del agua hubo que ir escalera arriba hacia los boxes con el neopreno puesto, en una bolsa cutre o en la mano. Unos descalzos y otros en zapas, a gusto del consumidor.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-np1Cq7jKopQ/ThcbdmTXabI/AAAAAAAABew/_6_6mMDKSf4/s1600/IMG_8588.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="255" m$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-np1Cq7jKopQ/ThcbdmTXabI/AAAAAAAABew/_6_6mMDKSf4/s320/IMG_8588.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana;"&gt;Nadar&amp;nbsp;en Los Locos hubiera sido un suicidio para los marineros de agua dulce como nosotros, pero es que en La Concha nos acaecería una pesadilla...&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;He leído por ahí que hubo olas de&amp;nbsp;2,6 mts y la marea cercana a la bajamar. Muchos triatletas las pasaron canutas. Dependiendo por donde entrases y cómo te cogiese la corriente, variaba mucho la dificultad. Se podía&amp;nbsp;ver el fondo arenoso y las algas moverse hacia adentro arrastradas por la corriente. Y cuando cogías la última boya y enfilabas la orilla, se hacía eterno.&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;No sólo te arrastraba el mar adentro sino que, como eran 2 vueltas, en la primera te&amp;nbsp;encontrabas de frente, como una manada de búfalos, con los primeros clasificados que enfilaban la&amp;nbsp;2ª vuelta. Ante este escenario dantesco, varios participantes&amp;nbsp;se retitraron, como Lici, y&amp;nbsp;muchos&amp;nbsp;nos retrasamos una eternidad.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;span style="clear: left; color: #351c75; cssfloat: left; float: left; font-family: Verdana, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="301" i$="true" src="http://2.bp.blogspot.com/--GTgeu-zgXM/Tf-ipnqNO6I/AAAAAAAABeM/PzYxARlJa3Q/s400/lici_bici.jpg" width="400" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Incomprensiblemente, no cortaron el tráfico y como hizo un día de sol tremendo, toda Cantabria&amp;nbsp;se fue a&amp;nbsp;la playa. Sólo hay una carretera sin arcén para llegar a Suances y por ahí transcurría toda la prueba en bici y la carrera a pié.&amp;nbsp;Había que&amp;nbsp;sortear a coches y triatletas en bici o a pié. Lamentable. Dos&amp;nbsp;veces estuve&amp;nbsp;a punto de golpearme con un coche. Una mierda. Un día pasará algo y entonces las cosas se harán como se debe, pero quizá ya sea tarde.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-BQ7PMV9wQPQ/Thcb4el4KHI/AAAAAAAABe4/pEiyor32oWw/s1600/joseja.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="250" m$="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-BQ7PMV9wQPQ/Thcb4el4KHI/AAAAAAAABe4/pEiyor32oWw/s320/joseja.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Lo que decía Lici ....si fuera la primera edición, se entenderían estos fallos, pero es que ¡¡van por la 23ª edición del triatlon de Suances!! A&amp;nbsp;tomar por culo la bicicleta. Encima si llegabas a meta de los últimos no había botes de bebida ni de agua. Nada. Ni un detalle,&amp;nbsp;gorra o&amp;nbsp;camiseta.&amp;nbsp;Una manzana y unas palmeritas (si entregabas el dorsal).&amp;nbsp;Al acabar el tri&amp;nbsp;veías todos los botellines de agua del avituallamiento tirados por la carretera y aplastados por las ruedas de los coches. Ni un cubo, ni voluntarios para recogerlos.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"&gt;&lt;span style="clear: left; color: #351c75; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; font-family: Verdana, sans-serif; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="235" i$="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-VhP2yZ-x9YQ/Tf-ikMGnH0I/AAAAAAAABeI/CkFR4UMAoM8/s320/miguel_ernesto_meta.jpg" width="320" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Increíble, un recorrido precioso, una distancias ideales, un día de sol magnífico y una&amp;nbsp;vergüenza de organización.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana;"&gt;&lt;a href="http://www.fetricantabria.com/Clasificaciones/2011/Suances/General.pdf"&gt;Clasificación masculina&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Joseja hizo muy buena natación y bici, pero se resintió a pié. Los astudillenses, Miguel y Ernesto entraron juntos en meta en una bella estampa, que debería borrar todas las penurias anteriores.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/triatreros/TriatlonSuances20111Parte"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Fotos de triatleros santander 1&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;Fo&lt;/span&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/triatreros/TriatlonSuances2011-2Parte"&gt;&lt;span style="color: #351c75; font-family: Verdana, sans-serif;"&gt;tos de triatleros santander 2&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-3096697136498857636?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/3096697136498857636/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/triatlon-suances-19-junio-2011.html#comment-form' title='4 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3096697136498857636'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3096697136498857636'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/triatlon-suances-19-junio-2011.html' title='Triatlon Suances 19 junio 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-tIOUdTcYUNA/Thcal1LB9pI/AAAAAAAABeo/AIx-Lbzy1Ts/s72-c/trilerines_2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-5061668938259618657</id><published>2011-06-02T16:21:00.000+02:00</published><updated>2011-06-02T16:21:52.515+02:00</updated><title type='text'>El soplao</title><content type='html'>Algunas fotos de la carrera...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-MZ2V37E3KbQ/TeecSYz-FGI/AAAAAAAABdE/4nhBASSQOd0/s1600/Soplao+2011-Lici+y+Joselu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-MZ2V37E3KbQ/TeecSYz-FGI/AAAAAAAABdE/4nhBASSQOd0/s400/Soplao+2011-Lici+y+Joselu.jpg" t8="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-6Iw1MYsF4c4/TeecQYCyE2I/AAAAAAAABdA/J_7xpu1yaHQ/s1600/Soplao+2011-Grupeta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="230" src="http://1.bp.blogspot.com/-6Iw1MYsF4c4/TeecQYCyE2I/AAAAAAAABdA/J_7xpu1yaHQ/s400/Soplao+2011-Grupeta.jpg" t8="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-sU4uToHJSIM/TeecdGC1rrI/AAAAAAAABdI/oxJMngORZT4/s1600/Soplao+2011-Ruente.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="346" src="http://3.bp.blogspot.com/-sU4uToHJSIM/TeecdGC1rrI/AAAAAAAABdI/oxJMngORZT4/s400/Soplao+2011-Ruente.jpg" t8="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.elnortedecastilla.es/v/20110602/deportes-palencia/ciclismo/varios"&gt;Noticia en el Norte de castilla&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-5061668938259618657?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/5061668938259618657/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/el-soplao.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/5061668938259618657'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/5061668938259618657'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/06/el-soplao.html' title='El soplao'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-MZ2V37E3KbQ/TeecSYz-FGI/AAAAAAAABdE/4nhBASSQOd0/s72-c/Soplao+2011-Lici+y+Joselu.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-4899139193937952502</id><published>2011-05-04T14:57:00.000+02:00</published><updated>2011-05-04T14:57:58.898+02:00</updated><title type='text'>MADRID-SEGOVIA  Ultrafondo 100 KMS.</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: ltr; language: es; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-Fjx-Ftgew2w/TcFNNrzkpuI/AAAAAAAABbc/9CVCSWHFVuo/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" j8="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-Fjx-Ftgew2w/TcFNNrzkpuI/AAAAAAAABbc/9CVCSWHFVuo/s400/Cartel.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color: #c00000; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;" ULTRAFONDO. 100 KMS. MADRID-SEGOVIA POR LAS VÍAS PECUARIAS DEL CAMINO DE SANTIAGO - 17 Y 18 DE SEPTIEMBRE 2011"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"QUIENES ESTÉIS INTERESADOS EN ESTA MACRORRUTA DE 100 KMS. EN 24 HORAS, ENVIAD UN E-MAIL A LA DIRECCIÓN DE CORREO QUE APARECE EN EL FOLLETO"&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: ltr; language: es; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;"&gt;&lt;span style="color: #c00000; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;Información e inscripciones:&lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; direction: ltr; language: es; margin-bottom: 6pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;"&gt;&lt;span style="color: #c00000; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es-TRAD; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;Blog:&lt;span style="mso-spacerun: yes;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;&lt;a href="http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com/"&gt;http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="direction: ltr; language: es; margin-bottom: 6pt; margin-top: 0pt; text-align: left; unicode-bidi: embed; vertical-align: baseline;"&gt;&lt;span style="color: #c00000; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es-TRAD; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;Correo electrónico: &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;&lt;a href="mailto:madrid-segovia@hotmail.com"&gt;madrid-segovia@hotmail.com&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;u style="text-underline: single;"&gt;&lt;span style="color: #009644; font-family: Cambria; font-weight: bold; language: es; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial; language: es; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-font-family: +mn-cs; mso-color-index: 1; mso-fareast-font-family: +mn-ea; mso-font-kerning: 12.0pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-4899139193937952502?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/4899139193937952502/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/madrid-segovia-ultrafondo-100-kms.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4899139193937952502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4899139193937952502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/madrid-segovia-ultrafondo-100-kms.html' title='MADRID-SEGOVIA  Ultrafondo 100 KMS.'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-Fjx-Ftgew2w/TcFNNrzkpuI/AAAAAAAABbc/9CVCSWHFVuo/s72-c/Cartel.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-8704314079766236075</id><published>2011-05-03T15:25:00.004+02:00</published><updated>2011-05-04T17:27:45.846+02:00</updated><title type='text'>Campeonato del Mundo de Triatlón Cros</title><content type='html'>Joseja realizó un meritorio 12º puesto en su categoría de Grupos de edad&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.elanillo2011.org/WEB/resultados/GRUPOS%20MASCULINOS%20OFICIALES.pdf"&gt;Ver clasificación final&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Noticia diario Palentino:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.diariopalentino.es/noticia.cfm/Deportes/20110502/subcampeonato/mundo/triatlon/cross/javier/perez/BCD2A1D5-F655-5D0C-B2BBD2B67330BDCA?ar=2"&gt;Subcampeonato mundial conseguido por Javier Pérez (Inmapa Triatlón Astudillo)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Informacion del campeonato (&lt;a href="http://www.elanillo2011.org/"&gt;pinchad acá&lt;/a&gt;)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-8704314079766236075?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/8704314079766236075/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/campeonato-del-mundo-de-triatlon-cros.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8704314079766236075'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8704314079766236075'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/campeonato-del-mundo-de-triatlon-cros.html' title='Campeonato del Mundo de Triatlón Cros'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-2487043089907302436</id><published>2011-05-03T15:21:00.000+02:00</published><updated>2011-05-03T15:21:44.725+02:00</updated><title type='text'>I Maratón de Natación Solidario "Gotas para Niger -</title><content type='html'>&lt;span style="font-family: Century Gothic; font-size: x-small;"&gt;&lt;span style="font-family: Century Gothic; font-size: x-small;"&gt; El I Maratón de Natación Solidario "Gotas para Niger", se celebrará el próximo 15 de mayo en la Piscina de Campos Góticos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os informamos de como escribiros, si es que aún no lo habeis hecho (el 10 de mayo es el último día ):&lt;br /&gt;Cumplimentado la ficha que os adjuntamos y enviadla a:&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;a href="mailto:palencia@unicef.es"&gt;palencia@unicef.es&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Lllamando al téfono 979 792 873 (preguntad por Ana) &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;Sera una jornada festivo-deportiva, así que cuantos más os apunteis, mayor será también nuestro apoyo a Unicef con el trabajo que realiza en Niger.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para más información visita &lt;a href="ttps://sites.google.com/site/cnatacionpalencia/maraton-natacion-2011"&gt;nuestro blog&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-2487043089907302436?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/2487043089907302436/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/i-maraton-de-natacion-solidario-gotas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2487043089907302436'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2487043089907302436'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/05/i-maraton-de-natacion-solidario-gotas.html' title='I Maratón de Natación Solidario &quot;Gotas para Niger -'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-8524459404720316020</id><published>2011-04-25T17:59:00.004+02:00</published><updated>2011-04-28T15:10:29.799+02:00</updated><title type='text'>Duatlon Melgar de Yuso - 24 abril</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-4sWcu_YCt1o/TbWdpW0AXtI/AAAAAAAABbM/w-uMNdfAjxE/s1600/melgar.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="282" i8="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-4sWcu_YCt1o/TbWdpW0AXtI/AAAAAAAABbM/w-uMNdfAjxE/s400/melgar.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Gran duatlón el que le salió al promotor de la prueba, el gran Mele. A&lt;br /&gt;partir de ahora habría que llamarle "Don King Melecio". No es que saliera&lt;br /&gt;bien el I Duatlón de la localidad, es que Mele ya es un experto organizando&lt;br /&gt;estas carreras y le salió de cine. A él y a todos los que colaboraron. La&lt;br /&gt;gente del pueblo, con la que el día antes estuve ayudándoles a marcar el&lt;br /&gt;circuito, se volcó con la prueba y así de bien salió todo.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Me encantó el detalle de la organización de presentar una a una a las 11&lt;br /&gt;mujeres que participaron. Aplausos para todas ellas, merecido porque el&lt;br /&gt;circuito era largo y duro. Especialmente para esa chica americana, de&lt;br /&gt;Wisconsin, que se presentó a la carrera, con una bici de turista y con&lt;br /&gt;playeras de senderismo. Y la tía lo acabó, con dos ovarios. Y gran ambiente&lt;br /&gt;en la salida de los chicos. Muchos tripalentinos y astudillenses juntos.&lt;br /&gt;Boxes alfombrados, recta de meta chulísima, etc.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;El circuito a pie era mixto, mitad asfalto mitad camino con charcos, aunque&lt;br /&gt;no nos embarramos nada. El de bici era otra cosa, aunque los caminos estaban&lt;br /&gt;perfectos. Se hizo duro por el viento, pero menos mal que nos dio de culo&lt;br /&gt;para subir hacia los molinos, porque si nos da de cara todavía estamos allí&lt;br /&gt;dando pedales. Los dos circuitos perfectamente marcados, kilómetro a&lt;br /&gt;kilómetro. Lo más bonito del de bici era la parte alta del páramo, donde se&lt;br /&gt;veía a los corredores zigzaguear entre los molinos. Así de chulas salieron&lt;br /&gt;las fotos que hizo Angel Altés, pedazo de fotógrafo.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Y tras la carrera, gran paellada para todos (me metí dos platos, tenía un&lt;br /&gt;hambre de la leche...) y trofeos para tó dios. Subieron al podio Javi, Che,&lt;br /&gt;Pepe, Gabi, Sonia, Patricia, un servidor, Triatlón Palencia en pleno por&lt;br /&gt;equipos (gran segundo puesto el conseguido), etc. Y sobre todo, quien más&lt;br /&gt;mereció estar arriba y quien se llevó la mejor ovación fue "Don King&lt;br /&gt;Melecio", que gracias a individuos como él pueblillos como Melgar disfrutan&lt;br /&gt;de carreras tan bonitas como esta.&lt;br /&gt;El año que viene difícil de mejorar, aunque el de Boadilla es capaz de subir&lt;br /&gt;el listón de las carreras con nuevas ideas (las que tiene previstas para&lt;br /&gt;Pedrosa y Espinosa...).&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Ahora a entrenar para el Soplao (los que vayamos) y muchos ánimos y suerte&lt;br /&gt;para todos los que van a Cáceres este finde: Joseja y Pepe al mundial, Gabi&lt;br /&gt;al Campeonato de España. Y al Che, Javi, Manu, Sonia, etc.....&amp;nbsp; ¡¡¡¡ Que se&lt;br /&gt;os de bien y pongáis el nombre de Palencia por lo alto !!!!.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;strong&gt;LICI&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://www.diariopalentino.es/noticia.cfm/Deportes/20110425/melgar/yuso/disfruta/gran/estreno/duatloncross/5A5BFDD6-F270-7235-7F0FFC2A3EC9A813"&gt;Melgar de Yuso disfruta de un gran estreno en su duatlon cross&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;(noticia en el Diario Palentino)&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://www.nortecastilla.es/v/20110425/deportes-palencia/ciclismo/cien-duatletas-melgar-yuso-20110425.html"&gt;Cien atletas en Melgar de Yuso&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;(noticia en el Norte de Castilla)&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20MELGAR%20DE%20YUSO/ABSOLUTA%20MASCULINA%20A%20TIEMPO%20FINAL.pdf"&gt;Clasificación individual&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20MELGAR%20DE%20YUSO/car_imprimir%20clubes.pdf"&gt;Clasificación por equipos&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Ver &lt;a href="https://picasaweb.google.com/116042503947220929026/DuatlonCrosMelgarDeYusoAbril2011#"&gt;FOTOS&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-8524459404720316020?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/8524459404720316020/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-melgar-de-yuso-24-abril.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8524459404720316020'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8524459404720316020'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-melgar-de-yuso-24-abril.html' title='Duatlon Melgar de Yuso - 24 abril'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-4sWcu_YCt1o/TbWdpW0AXtI/AAAAAAAABbM/w-uMNdfAjxE/s72-c/melgar.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-1790777621029507781</id><published>2011-04-19T19:29:00.004+02:00</published><updated>2011-06-06T18:02:13.865+02:00</updated><title type='text'>Campnto. España Duatlon Soria -16 abril</title><content type='html'>No fue nada mal , desde las las 9 de la mañana q sali de casa hasta las 22:00 q llegue , el dia se hizo un poco largo pero bonito , hizo buen dia algo de aire pero estuvo bien de temperatura , el marco fenomenal los viejos pajaritos , con 17 años juegue alli contra el numancia y vuelvo 18 más tarde para hacer un duatlon, q cambios , los boxes eran el propio cesped del campo.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-IsMV0OjGh5A/Tez59mnBLUI/AAAAAAAABdY/gIa7_ZJcfo8/s1600/boxes_soria.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="217" src="http://3.bp.blogspot.com/-IsMV0OjGh5A/Tez59mnBLUI/AAAAAAAABdY/gIa7_ZJcfo8/s400/boxes_soria.JPG" t8="true" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;Cada uno salimos a una hora juanma a las 15,05 me parece yannick a las 15,35 y yo a las 15,50 cada uno con su grupo de edad, ya podiamos ir los 3 juntos pero como es x grupos de edad pues nada en el mio eramos 108 me parece el de juanma unos 50 y el de yannick 80 mas menos me parece,&lt;br /&gt;Mi carrera de menos a mas los primeros 10 km muy mal me encontre la boca seca, nada mas salir les cogi un vaso de agua a los del avituallamiento , pero bueno , el circuito un sube y baja 4 vueltas , luego la bici pille grupo , al principio bien pero luego&amp;nbsp;el grupo se desinflo un poco por la falta de relevos , pero aun asi no nos adelantó nadie e ibamos cogiendo a gente y luego los últimos 5 muy bien dejando atrás a mi grupo de bici y cogiendo a gente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/duatlon_soria_esg/resultados/GRUPOS%20MASCULINOS.pdf"&gt;Clasificación individual&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/duatlon_soria_esg/resultados/ELITE%20MASCULINA%20CLUBES_TODOS.pdf"&gt;Clasificaicón por clubs&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;RICHARD&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.diariopalentino.es/noticia.cfm/Deportes/20110424/buenos/puestos/palentinos/nacional/2485E1AC-CDBD-97EE-0BC86C5EB87A0808"&gt;Buenos puestos de los palentinos en la Campto. nacional de Soria&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;(noticia del Diario Palentino, 25 abril)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.nortecastilla.es/v/20110427/deportes-palencia/atletismo/coustarot-cano-lopez-acudieron-20110427.html"&gt;Coustarot, Cano y López, acudieron al nacional de Duatlon&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;(noticia en el Norte de Castilla, 27 abril)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-1790777621029507781?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/1790777621029507781/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/campnto-espana-duatlon-soria-16-abril.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/1790777621029507781'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/1790777621029507781'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/campnto-espana-duatlon-soria-16-abril.html' title='Campnto. España Duatlon Soria -16 abril'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-IsMV0OjGh5A/Tez59mnBLUI/AAAAAAAABdY/gIa7_ZJcfo8/s72-c/boxes_soria.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-4643038601162799657</id><published>2011-04-15T19:57:00.000+02:00</published><updated>2011-04-15T19:57:43.881+02:00</updated><title type='text'>I TROTADA SOLIDARIA DEL CANAL (15 Km) - 30 abril</title><content type='html'>El fin es recaudar fondos colaborando así con Intermon-Oxfam. Al inscribirte donas 5 euros que integramente van al proyecto Trail Walker, que se realiza en Etiopía.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;FECHA: 30 de abril, sábado&lt;br /&gt;SALIDA y HORA: 11h desde la dársena de Palencia - LLEGADA: Dársena de Palencia&lt;br /&gt;RECORRIDO: La salida se dará a las 11h, desde la dársena del canal, en la orilla opuesta al Museo del Agua. Se sigue por la orilla izquierda del ramal de la dársena, hasta llegar al ramal principal. &lt;br /&gt;Se cruza el puente (vigilado por Protección Civil o Policía Local) junto al complejo "San Juan de Dios" y se sigue por la orilla derecha del canal, siguiendo su curso. &lt;br /&gt;Al llegar a la esclusa 33, en el núcleo urbano de Villamuriel de Cerrato, se cruza el puente. Allí habrá un punto a avituallamiento líquido. Los escasos 200 m de asfalto por los que transcurre la carrera están balizados. Se vuelve por la orilla contraria, (la orilla izquierda, en sentido opuesto a su curso). El recorrido termina en el lugar donde comienza. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;INSCRIPCIONES: a través de la página web oficial del evento: &lt;br /&gt;&lt;a href="http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/un-paso-mas"&gt;http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/un-paso-mas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Donando al menos 5 euros al equipo nº 64, "Un Paso Más". &lt;br /&gt;No olvides dejar en el cuerpo del mensaje tu nombre, apellidos, edad y que quieres inscribirte en la Trotada Solidaria.&lt;br /&gt;DORSALES: se entregarán desde las 9:30 a las 10:30h. No se entregarán dorsales fuera de ese plazo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-4643038601162799657?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/4643038601162799657/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/i-trotada-solidaria-del-canal-15-km-30.html#comment-form' title='5 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4643038601162799657'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4643038601162799657'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/i-trotada-solidaria-del-canal-15-km-30.html' title='I TROTADA SOLIDARIA DEL CANAL (15 Km) - 30 abril'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-6797334427289110132</id><published>2011-04-13T14:56:00.002+02:00</published><updated>2011-04-14T15:58:43.086+02:00</updated><title type='text'>Duatlon de carretera La Losa - 10 abril 2011</title><content type='html'>hola majos:contaros que el domingo estuvimos en el regional de duatlon de carretera,fuimos richar,raul,melecio i yo, me sorprendio que no vineseis mas a la losa i fuerais tantos al pinar.&amp;nbsp; &lt;br /&gt;la verdad que esta un poco lejos pero como empezaba tarde,(llegamos de sobra alas 12.25 ya estbamos alli pa empezar 12.30) la carrera a pie se disputo por un camino de piedras en subida y vuelta en bajada un poco caos todos mezclaos,unos coches se metiron sin enterarse uno se asusto y paro y otros dos pasaron que por cojones pasaban(comentaron despues la gente,era ex alcalde del pueblo)&lt;br /&gt;fue&amp;nbsp; bonito volver a ver correr ala gran&amp;nbsp; elisa hernandez(palentina-soriana) a un gran nivel jugando sus bazas en la carrera a pie, que casi la da un susto ala ciclista rosa bravo. &lt;br /&gt;el circuito de bici muy bonito ,con una mañana buenisima pa andar en bici,circuito rompepiernas lleno&amp;nbsp; de pequeñas subidas i bajadas con un monton de curvas en plan sacacorchos.pasamos por una zona preciosa que llamaban el palacio de riofrio,que al final ni me entere que oxtias era aquello pues en un despiste en una bajada me quede y en la subida tuve darlo todo pa cojer a un grupo en el que iva raul,tenia pinta de ser como un parador pa pijos. &lt;br /&gt;richar entro bastante a delante y por equipos quedamos los 9. (Ver &lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUATLON%20DE%20LA%20LOSA/car_imprimir%20clubes.pdf"&gt;clasf por equipos)&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUATLON%20DE%20LA%20LOSA/car_imprimir%20una%20carrera%20MASCULINA.pdf"&gt;Clasif. masculina&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;ala vuelta paramos a comer unos judiones de la granja&amp;nbsp; un chuleton&amp;nbsp; unas risas y a preparar la proxima.(si me dejan ire a soria)&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;el proximo sabado ay una &lt;a href="http://copaventura.blogspot.com/"&gt;carrera de bici de montaña en San cebrian de muda&lt;/a&gt; la organiazan los de &lt;a href="http://linumberco.com/"&gt;linumberco&lt;/a&gt; en su web mas info. &lt;br /&gt;SALUDOS&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Carlos&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-6797334427289110132?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/6797334427289110132/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-de-carretera-la-losa-10-abril.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/6797334427289110132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/6797334427289110132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-de-carretera-la-losa-10-abril.html' title='Duatlon de carretera La Losa - 10 abril 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-4037697780587822709</id><published>2011-04-11T18:34:00.002+02:00</published><updated>2011-04-12T16:09:16.724+02:00</updated><title type='text'>Duatlon Pinar Antequera - 11 abril 2011</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-6pDRcbXPRmo/TaRc112Np8I/AAAAAAAABaw/3AQ4sWebIN4/s1600/JORGE.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="214" r6="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-6pDRcbXPRmo/TaRc112Np8I/AAAAAAAABaw/3AQ4sWebIN4/s320/JORGE.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;A la espera de alguna crónica...sólo sabemos (los no asistentes) que hizo musshco calor y que nuestros chicos quedaron séptimos por equipos. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El comandante ha vuelto&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20PINAR%20DE%20ANTEQUERA/ABSOLUTA%20MASCULINA%20PINAR%20ANTEQUERA.pdf"&gt;Clasificación masculina&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20PINAR%20DE%20ANTEQUERA/CLASIFICACION%20CLUBES.pdf"&gt;Clasif. por equipos&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-4037697780587822709?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/4037697780587822709/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-pinar-antequera-11-abril-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4037697780587822709'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4037697780587822709'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/04/duatlon-pinar-antequera-11-abril-2011.html' title='Duatlon Pinar Antequera - 11 abril 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-6pDRcbXPRmo/TaRc112Np8I/AAAAAAAABaw/3AQ4sWebIN4/s72-c/JORGE.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-23400369528140537</id><published>2011-03-29T18:37:00.005+02:00</published><updated>2011-04-08T15:47:01.410+02:00</updated><title type='text'>Duatlon cross Villarcayo - 28 marzo 2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20VILLARCAYO/Clasificaci%C3%B3n%20masculina.pdf"&gt;Ver clasificaciones&lt;/a&gt;&amp;nbsp;Duatlon Villarcayo (28 marzo)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos situados en 3er. lugar provisional del Ranking Autonómico por clubes de Duatlón Cross, el que ganamos en 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1º TRIPI ..........................................515&lt;br /&gt;2º UNO PUBLICIDAD ........................ 502&lt;br /&gt;3º TRIATLON PALENCIA ................... 300&lt;br /&gt;4º TRIATLON SEGOVIA 2016 ............ 290&lt;br /&gt;5º MOLPESA ................................ 264&lt;br /&gt;6º TRIATLON SALAMANCA .............. 244&lt;br /&gt;7º T. PEDRAZUELA ......................... 236&lt;br /&gt;8º PARQUESOL .............................. 215&lt;br /&gt;9º TRIATLON ZAMORA .................... 193&lt;br /&gt;10º BOMBEROS ............................. 173&lt;br /&gt;11º C.D. ARANDA ........................... 173&lt;br /&gt;12º T. CUÉLLAR .............................&amp;nbsp; 169&lt;br /&gt;13º DEPORAMA T. SORIANO ............. 100&lt;br /&gt;14º C.D. RIOSECO ........................... 90&lt;br /&gt;15º TRIATLON LA OLMA ................... 76&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este año va a estar difícil echar mano a los tripis, que creo que se lo van a llevar. Pero el año pasado ganamos por ser los más asiduos, así que hay que intentar ir a todas las pruebas. ¡¡¡ venga, apuntaros a El Pinar de Antequera !!!. ¡¡¡¡¡ Y por supuesto, a Melgar hay que ir en masa !!!!!!!&lt;br /&gt;¿Dónde está Triatlón Astudilooooooo ? Ernesto, diles a tus soldados que se pongan el traje de faena yaaaaa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;LICI&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;&lt;a href="http://www.fetricantabria.com/clasificaciones.htm"&gt;&lt;strong&gt;Duatlon Reinosa (27 marzo)&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0.6pt 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: center 8.4pt 27.15pt left 39.65pt 206.7pt 314.25pt center 366.35pt 411.7pt 457.05pt 499.55pt;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;36&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;Richard&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;1:06:50&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; (1er sector &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;0:18:24)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial; font-size: x-small;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; (bici 0:39:23)&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; (3er sector &lt;/span&gt;0:09:03)&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="margin: 0.6pt 0cm 0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-pagination: none; tab-stops: center 8.4pt 27.15pt left 39.65pt 206.7pt 314.25pt center 366.35pt 411.7pt 457.05pt 499.55pt;"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;;"&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-fareast-language: ES;"&gt;114&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-fareast-language: ES;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-fareast-language: ES;"&gt;Melecio&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-fareast-language: ES;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-fareast-language: ES;"&gt;&lt;span style="mso-tab-count: 1;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;, &amp;quot;sans-serif&amp;quot;; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; 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Si queréis yo puedo tramitarlas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Quico (Aguilar)&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-8537103025042988718?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/8537103025042988718/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/3as-convivencias-con-club-triatlon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8537103025042988718'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/8537103025042988718'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/3as-convivencias-con-club-triatlon.html' title='3as. convivencias con Club Triatlon Astudillo'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-3473908992695797597</id><published>2011-03-15T09:19:00.006+01:00</published><updated>2011-03-21T17:14:40.233+01:00</updated><title type='text'>II Duatlón "Villa de Aranda" - Virgen de las Viñas</title><content type='html'>Allí nos presentamos diez individuos a cubrir el recorrido. Cuatro de la&lt;br /&gt;vieja guardia: Raúl, Carlitos Quijano, el gran Mele y un servidor. También&lt;br /&gt;los hermanos Oscar y Raúl Arauzo, que este año van a dejarse ver mucho a&lt;br /&gt;buen seguro. Y los otros cuatro eran Gabi, Javi Magdaleno, Ricar Santamaría&lt;br /&gt;y Kiko.&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="https://lh5.googleusercontent.com/-PN0nX2Wz_sM/TX8jLSHsOJI/AAAAAAAABaA/RruCpLiRKrs/s1600/Duatlon+Aranda-2.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="267" q6="true" src="https://lh5.googleusercontent.com/-PN0nX2Wz_sM/TX8jLSHsOJI/AAAAAAAABaA/RruCpLiRKrs/s400/Duatlon+Aranda-2.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;¡¡ Vaya fichajes que hemos hecho !!. Muy bien Gabi, que está siendo el más&lt;br /&gt;regular y fiable. Nos va a dar buenas alegrías. &lt;br /&gt;Ricar muy bien también, constante en la carrera a pie y una gran bici. Por&lt;br /&gt;cierto, para los que no estuvísteis os diré que fue uno de los circuitos de&lt;br /&gt;BTT más duros que he hecho en mucho tiempo. Tras un primer kilómetro rápido&lt;br /&gt;se entraba en una trampa de arena mortal. Allí, durante 3 kms. te dejabas&lt;br /&gt;los hígados para remontar una cuesta no muy pronunciada pero que avanzar por&lt;br /&gt;ella era como subir el Mortirolo. La arena te hacía desequilibrarte, el&lt;br /&gt;esfuerzo era enorme y tenías la sensación de que no ibas a tener fuerzas&lt;br /&gt;para llegar al final. Fijaros si era duro que después de ir sufriendo un&lt;br /&gt;huevo de minutos, miro el cuentakilómetros y veo que sólo llevo 4´5 kms. Me&lt;br /&gt;dije en ese momento "si esto es así todo el rato doy solo una vuelta y mando&lt;br /&gt;a tomar por el culo la carrera". Menos mal que luego había una bajada muy&lt;br /&gt;chula y un rato de respiro. Luego otro repecho final de plato pequeño con&lt;br /&gt;arena, pero más llevadero, y un tramo final rápido hasta meta. La segunda&lt;br /&gt;vuelta en bici la hice a rueda de Kiko, otro buen "fichaje" sin clausula de&lt;br /&gt;rescisión que hemos hecho. Me impresionó, la verdad. Un corpachón como el&lt;br /&gt;suyo y no veais como tiraba en bici ¡¡en llano y subiendo!!. Vaya fuerza que&lt;br /&gt;tiene el tío.&lt;br /&gt;La carrera a pie era bonita, alrededor del parque varias vueltas para que el&lt;br /&gt;público disfrutase viéndonos constantemente. Lo curioso era que había que&lt;br /&gt;bordear una iglesia y allí nos "amenizaron" con música celestial y sonido de&lt;br /&gt;campanas. Casi me llevo a una feligresa en el segundo segmento cuando entre&lt;br /&gt;por la verja de la iglesia. Ni la vi...&lt;br /&gt;Bueno, a ver si empieza a hacer mejor tiempo y vamos saliendo a entrenar con&lt;br /&gt;sol, que ya es hora. Y los demás os animaos a venir a las carreras. Yannick,&lt;br /&gt;Joselu y alguno más, que mucho entrenar en Isla Dos Aguas, pero luego no se&lt;br /&gt;os ve el pelo. Se os espera con ansia, muchachos.....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROSS%20ARANDA/car_imprimir%20una%20carrera%20MASCULINA.pdf"&gt;Clasificacion absoluta&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;a href="http://www.diariopalentino.es/noticia.cfm/Deportes/20110316/buen/arranque/temporada/triatlon/palencia/3F06D0E0-F1F4-B99E-7116FBA9E7757FAB"&gt;Link a noticia en el Diario Palentino&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Lici&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-3473908992695797597?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/3473908992695797597/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/ii-duatlon-villa-de-aranda-virgen-de.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3473908992695797597'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3473908992695797597'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/ii-duatlon-villa-de-aranda-virgen-de.html' title='II Duatlón &quot;Villa de Aranda&quot; - Virgen de las Viñas'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-PN0nX2Wz_sM/TX8jLSHsOJI/AAAAAAAABaA/RruCpLiRKrs/s72-c/Duatlon+Aranda-2.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-5759186340864670642</id><published>2011-03-14T09:22:00.004+01:00</published><updated>2011-03-14T09:25:40.072+01:00</updated><title type='text'>XII Legua Popular de Palencia - 20 MARZO</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.palencia.uva.es/legua/default.php"&gt;XII Legua popular Palencia&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Objetivos &lt;/strong&gt;&amp;nbsp;Fomentar entre los ciudadanos la presencia de la Universidad en Palencia a través de una manifestación deportiva que permita la participación de los universitarios y el conjunto de la ciudadanía.&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Distancia&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;Legua castellana: Medida itineraria de 20.000 pies o 6.666 varas y dos tercios, equivalente a 5.572metros y 7 decímetros.&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;Si quieres vivir sano, anda una legua más por año. El ejercicio moderado y regular es muy conveniente para la salud.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-5759186340864670642?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/5759186340864670642/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/xii-legua-popular-de-palencia-20-marzo.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/5759186340864670642'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/5759186340864670642'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/xii-legua-popular-de-palencia-20-marzo.html' title='XII Legua Popular de Palencia - 20 MARZO'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-3517538955521512548</id><published>2011-03-07T15:05:00.007+01:00</published><updated>2011-03-21T15:06:15.942+01:00</updated><title type='text'>Duatlon Medina Rioseco - 5 marzo 2011</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="https://lh5.googleusercontent.com/-zvD0HSQWRcY/TXZKVyGfuzI/AAAAAAAABZ8/o1a8TjJrxfE/s1600/rioseco_2011.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" q6="true" src="https://lh5.googleusercontent.com/-zvD0HSQWRcY/TXZKVyGfuzI/AAAAAAAABZ8/o1a8TjJrxfE/s400/rioseco_2011.JPG" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;13&amp;nbsp;tripalentinos se dieron cita este domingo en el &lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=wwizibLD6HM"&gt;Duatlon cross de Rioseco.&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sextos por equipos, pero con una amplia y entusiasta participación, sobre todo de las nuevas incorporaciones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13- Gabriel Solar 1:08:53&lt;br /&gt;17- Richard Cano 1:10:02&lt;br /&gt;27- Leandro Miguel 1:11:31&lt;br /&gt;38- Ricardo Santamaría 1:12:51&lt;br /&gt;41- Juan Manuel Lopez 1:13:12&lt;br /&gt;63- Javier Magdaleno 1:15:13&lt;br /&gt;67- Carlos Quijano 1:15:29&lt;br /&gt;86- Raúl Arauzo 1:17:00&lt;br /&gt;91- Lici Hernantes 1:17:29&lt;br /&gt;101- Joseja de la Calle 1:18.20&lt;br /&gt;122- Melecio 1:20:58&lt;br /&gt;128- Óscar Arauzo 1:22:17&lt;br /&gt;142- Oscar Obispo 1:25:49&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROS%20RIOSECO/car_imprimir%20una%20carrera%20MASCULINA.pdf"&gt;Clasificación individual&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.triatloncastillayleon.com/sites/default/files/userfiles/image/imagenes%20pag_%20principal/2011/DUCROS%20RIOSECO/car_imprimir%20clubes.pdf"&gt;Clasificación por equipos&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-3517538955521512548?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/3517538955521512548/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/duatlon-medina-rioseco-5-marzo-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3517538955521512548'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3517538955521512548'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/duatlon-medina-rioseco-5-marzo-2011.html' title='Duatlon Medina Rioseco - 5 marzo 2011'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh5.googleusercontent.com/-zvD0HSQWRcY/TXZKVyGfuzI/AAAAAAAABZ8/o1a8TjJrxfE/s72-c/rioseco_2011.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-4847954496897656542</id><published>2011-03-03T14:32:00.004+01:00</published><updated>2011-03-03T15:41:16.400+01:00</updated><title type='text'>calendario solidario para TrailWalker de intermon</title><content type='html'>Buenas a todos, y saludos a los nuevos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me han comentado si queremos hacernos una foto por una buena causa, se trata de un calendario solidario para recaudar fondo para una iniciativa de Intermon (Algunos ya la conocéis).&lt;br /&gt;Se trata de la TrailWalker de intermon donde van a participar gente de Palencia, y para recaudar dinero han pensado en un calendario con "tíos wenos" (jajaja). He pensado que igual desde el club podríamos hacer una foto con el neopreno a medio poner para colaborar.&lt;br /&gt;Aqui os paso mas información de&amp;nbsp; Trailwalker (una carrera de 100km solidaria para que en países de África las mujeres no tengan que caminar 5-6 horas diarias para conseguir un poco de agua!!!)&lt;br /&gt;&lt;a href="http://trailwalker.intermonoxfam.org/es"&gt;http://trailwalker.intermonoxfam.org/es&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y este es el equipo "palentino" que va a hacerlo:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/un-paso-mas"&gt;http://trailwalker.intermonoxfam.org/es/equipos/ficha/un-paso-mas&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También podéis colaborar directamente mediante una donación.&lt;br /&gt;Espero vuestra respuesta. Ya que lógicamente un "cuerpo escombro" como el mío no piensa hacerse una foto sola, jejeje.&lt;br /&gt;Quizás sea una forma de dar publicidad al equipo, no lo sé.&lt;br /&gt;ERNESTO, os lo pasó también a vosotros por si queréis hacerlo y darle publicidad a vuestro nuevo patrocinador (INMAPA TRIATLON ASTUDILLO)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;Angel Calle&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-4847954496897656542?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/4847954496897656542/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/calendario-solidario-oara-trailwalker.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4847954496897656542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/4847954496897656542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/03/calendario-solidario-oara-trailwalker.html' title='calendario solidario para TrailWalker de intermon'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-9057379761275385954</id><published>2011-02-21T08:42:00.003+01:00</published><updated>2011-02-21T18:10:37.444+01:00</updated><title type='text'>VI duatlón Medina de Rioseco 5 de marzo.</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-FCtuivRrJFw/TWIXMBPXf4I/AAAAAAAABZ4/Lbr6uUM33kY/s1600/medina_tom%25C3%25A1s.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" j6="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-FCtuivRrJFw/TWIXMBPXf4I/AAAAAAAABZ4/Lbr6uUM33kY/s320/medina_tom%25C3%25A1s.jpg" width="218" /&gt;&lt;/a&gt;Ahí os envío el cartel del &lt;a href="http://www.medinaderioseco.com/actualidad/desarrollo.shtml?idboletin=335&amp;amp;idseccion=1682&amp;amp;idarticulo=79507&amp;amp;fecha=20110305"&gt;VI Duatlón del Canal de Castilla en Medina de Rioseco&lt;/a&gt; que se celebrará el 5 de marzo.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;Se nota que TRIATLON PALENCIA va a ser de nuevo protagonista y por ello nos ponen en primera plana.&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;¡¡¡¡¡¡&amp;nbsp; HAY QUE APUNTARSE EN MASA Y LIARLA PARDAAAAAA&amp;nbsp; !!!!!!. Que de&lt;br /&gt;momento sólo se ha estrenado Gabi en Cuéllar. Muy bien por cierto, gran carrera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: #674ea7;"&gt;LICI&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-9057379761275385954?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/9057379761275385954/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/02/ahi-os-envio-el-cartel-del-vi-duatlon.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/9057379761275385954'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/9057379761275385954'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/02/ahi-os-envio-el-cartel-del-vi-duatlon.html' title='VI duatlón Medina de Rioseco 5 de marzo.'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-FCtuivRrJFw/TWIXMBPXf4I/AAAAAAAABZ4/Lbr6uUM33kY/s72-c/medina_tom%25C3%25A1s.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-1495132717929409400</id><published>2011-02-18T15:55:00.002+01:00</published><updated>2011-02-21T08:43:54.652+01:00</updated><title type='text'>III carrera montaña (30 km) Alto Sil - 20 marzo</title><content type='html'>El domingo, 20 de marzo, a las 09:00&amp;nbsp;se celebará la &lt;a href="http://www.carreraaltosil.com/"&gt;&lt;strong&gt;III carrera de montaña Alto Sil,&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; en Sta. cruz del Sil, El Bierzo, León.&lt;br /&gt;La prueba se celebrará sobre un recorrido aproximado de &lt;strong&gt;29 Km&lt;/strong&gt;, en la Sierra de Gistredo, acumulando un desnivel (positivo y negativo) de unos 3.100 metros. El importe de la inscripción es de &lt;strong&gt;20 €&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Existirán 6 avituallamientos líquidos, fuentes en el recorrido y 3 avituallamientos sólidos más los de meta. &lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: arial;"&gt;Para llegar, desde la A6 salida 387 con destino Villablino CL-631 pasaremos los pueblos de Toreno y Matarrosa del Sil, una vez en este punto a los pocos kilómetros, exáctamente en el KM30, aparece el Pueblo de Santa Cruz del Sil, el barrio conocido como la Vega, allí tomaremos el desvio que sube hasta el verdadero Santa Cruz del Sil.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family: arial;"&gt;Mooola. hay que probar otras cosas, ¿no os parece compañeros?&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-1495132717929409400?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/1495132717929409400/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/02/iii-carrera-montana-30-km-alto-sil.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/1495132717929409400'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/1495132717929409400'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/02/iii-carrera-montana-30-km-alto-sil.html' title='III carrera montaña (30 km) Alto Sil - 20 marzo'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-3523971525860652478</id><published>2011-01-17T13:36:00.004+01:00</published><updated>2011-01-21T15:20:53.306+01:00</updated><title type='text'>Trofeos Ranking de Triatlon y Duatlon</title><content type='html'>Hola chavales.&lt;br /&gt;El sábado estuve en Pucela en la entrega de los trofeos a los ganadores del Ranking de Triatlon y Duatlon.&lt;br /&gt;Nos dieron dos trofeos (que los tengo a buen recaudo en casita) y los podréis ver el próximo domingo en Itero cuando vayamos a comer y el viernes 28 en la reunión.&lt;br /&gt;No tengo las fotos que me hicieron, en cuanto las tenga os las paso. Igual sale alguna noticia estos días en el Norte de Castilla, edición Valladolid. También hubo una cámara de TVE grabando la gala.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este 2010 se ha cerrado con bastante presencia del equipo en podiums, tanto a nivel individual como por equipos. Ya son varios los trofeos que tenemos a nivel de Club y la pena es que no tengamos una sede para poderlos depositar allí.&lt;br /&gt;Había pensado que a partir de ahora los trofeos que se consigan a nivel de Club, y mientras no tengamos una sede para el mismo, pues que se los vaya quedando cada vez un compañero. Yo tengo dos en casa de 2010, Astudillo y Lantadilla. Creo que Richar también tiene alguno, no sé si Toño también.&lt;br /&gt;Estos dos premios los hemos conseguido TODOS. Y digo todos porque aquí TODOS participamos y todos sudamos la camiseta de Triatlón Palencia. Ganar el ranking regional de Duatlón Cros y Triatlón Cros ha sido el premio a la participación y la presencia de toda la gente del equipo. Ya me lo dijero en la gala, que somos el equipo que más se nos ve en todas las carreras y eso nos tiene que enorgullecer sobremanera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Trofeo TRIATLON CROS 2010&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;Podíamos hacer una porra. O mejor dicho, he pensado en crear un nuevo trofeo. EL BAÑADOR DE ORO, que ni a la FIFA con su balón de Oro, ni a la FETRI se le ha ocurrido. EL BAÑADOR DE ORO será el trofeo de Triatlón cros 2010 para los siguientes candidatos que os propongo:&lt;br /&gt;- Don JOSE PLACER por sus dos extraordinarias actuaciones en los Tri-Cros de Astudillo y Lantadilla (Campeón Regional V1, 4º y 3º absoluto en ambos).&lt;br /&gt;- Sargento YANNICK COUSTAROT, por sus igualmente deslumbrantes carrerones en esas dos pruebas (Campeón Provincial, 5º y 2º absoluto en ambas).&lt;br /&gt;- Excelentísimo Sr. JOSE JAVIER DE LA CALLE por su Subcampeonato de España en Zarza de Granadilla y primer tripalentino en un mundial en 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estas son mis propuestas, aunque quien quiera votar a otro compañero que lo haga, porque aquí todo el mundo ha tragado agua, ha sudado el casco y ha desgastado las zapatillas igualmente. Queda abierta la votación. &lt;br /&gt;ENVIADME VUESTROS VOTOS (3, 2 y 1 punto) si puede ser hasta el VIERNES A LAS&lt;br /&gt;14:00 HORAS. Luego yo haré el recuento y en Itero el domingo o el viernes 28 en la reunión, se lo entregamos en mano al elegido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.D.: Los nominados no podrán votarse a si mismo, jajajaajajajaja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/TTmWM-NsBNI/AAAAAAAABZw/oayAORz-7OM/s1600/Gala+Triatlon-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="286" s5="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/TTmWM-NsBNI/AAAAAAAABZw/oayAORz-7OM/s320/Gala+Triatlon-6.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;------------------------------------------------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bueno, pues una vez recibidas vuestras votaciones y opiniones sobre quien&lt;br /&gt;debería ser el mejor destinatario del trofeo del Ranking de Triatlon 2010,&lt;br /&gt;creo que somos varios los que opinamos que MELECIO merece algún&lt;br /&gt;reconocimiento por nuestra parte, por su empeño en sacar carreras, tanto&lt;br /&gt;duatlones como triatlones.&lt;br /&gt;Tanto Placer, como Yannick y Joseja han recibido vuestros merecidos votos&lt;br /&gt;por su gran temporada, pero ellos ya han subido al podio y recibido honores.&lt;br /&gt;Así que bien merecido también se lo tienen otros compañeros que hacen mucho&lt;br /&gt;por el club. Han recibidio votos compañeros que han dedicado su tiempo a&lt;br /&gt;encargar chandals y camisetas, a diseñar calendarios de carreras y&lt;br /&gt;entrenamientos, a mantener el blog vivo. También los han recibido quienes&lt;br /&gt;han ido a correr en no muy buenas condiciones físicas, pero apoyando al&lt;br /&gt;resto del equipo. Otros han votado también por las mejores pruebas que se&lt;br /&gt;han organizado en la provincia. En fin, que cualquiera merecía ser elegido.&lt;br /&gt;Se lo damos a Mele ¿ok?. Eso si, que sepa que es de todos, que el tio es&lt;br /&gt;capaz de lucirlo en el establo y presumir en el pueblo de sus logros,&lt;br /&gt;jejejeje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NO SE LO DIGÁIS, QUE SERÁ UNA SORPRESA EN LA COMIDA DEL DOMINGO EN ITERO.&lt;br /&gt;Nos vemos el domingo en Itero y el viernes en la reunión.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: black;"&gt;LICI&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-3523971525860652478?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/3523971525860652478/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/01/hola-chavales.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3523971525860652478'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/3523971525860652478'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/01/hola-chavales.html' title='Trofeos Ranking de Triatlon y Duatlon'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/TTmWM-NsBNI/AAAAAAAABZw/oayAORz-7OM/s72-c/Gala+Triatlon-6.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-2768617543546428041</id><published>2011-01-17T10:59:00.001+01:00</published><updated>2011-01-19T20:21:13.551+01:00</updated><title type='text'>Comida y carrera en  Itero de la vega (23 enero)</title><content type='html'>&amp;nbsp;hola guapos: como va el 2011 en cuestion deportiva? el abuelo mele ya&amp;nbsp; lleva 3 dorsales acumulaos en los primeros 10 dias.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;me gustaria comentaros&amp;nbsp; que os parece si que damos el domingo 23 de enero en itero de la vega, como otros años pa correr un rato y comer juntos, el plan como otros años rodar&amp;nbsp; sobre una hora, el que no este pa correr pues en motanbike, i el que no este para ninguna delas dos cosas pa comer y charlar, me contais que os parece y si os apuntais.&lt;br /&gt;a me imagino que habeis visto lo del 26 de marzo en alcobendas cpto de españa contrarreloj por equipos, ami es un fecha que me motiva mucho pa entrenar, primero claro pa estar entre los 6tripalentinos que mas anden pa esa fecha que cada año esta mas dificil, bueno aunque tengo otra fecha entre ceja y ceja antes, el 13 de febrero maratón de sevilla, con el intento de batir el recor local de itero, que tengo yo je je.&amp;nbsp; besos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;El plan para el domingo es el siguiente: &lt;/strong&gt;11:30. el tradicional recibimiento del alcalde de itero a todos los tripalentinos&lt;br /&gt;11:45 foto de familia en el rollo de la plaza (que alguien traiga camara)&lt;br /&gt;12:00 llegara melecio i si no a venido nos vamos.&amp;nbsp; corriendo sobre 1h15' o segun&amp;nbsp; se vea, a ritmo de poder ir hablando.al final nos sacamos un poco los ojos.&lt;br /&gt;13:30 ducha &lt;br /&gt;14:00 aperitivo&lt;br /&gt;14:30 comida (la comida consta de 1 plato paella 2plato lechazo asado, postre, cafe y bebidas. todo esto a escote, menos la mano de obra pues este año el sitio es en el merendero de mi casa, i las duchas tambien,asi que no vallais al albergue de otros años. ) &lt;br /&gt;y como otros años &lt;strong&gt;el que traiga su recipiente se puede llevar leche de vaca recien ordeñada&lt;/strong&gt;.&amp;nbsp; &lt;br /&gt;si alguien quiere venir&amp;nbsp; con su pareja que venga.(o con su amante o si alguie tiene una &lt;strong&gt;prima ninfomaniatica&lt;/strong&gt; de esas... tambien que aki en los pueblos nos vale todo) &lt;br /&gt;bueno pues ya me direis. besos&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Carlos Quijano&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-2768617543546428041?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/2768617543546428041/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/01/comida-y-carrera-en-itero-de-la-vega-23.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2768617543546428041'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2768617543546428041'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2011/01/comida-y-carrera-en-itero-de-la-vega-23.html' title='Comida y carrera en  Itero de la vega (23 enero)'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5005329633374693980.post-2043488203268732892</id><published>2010-12-20T21:49:00.004+01:00</published><updated>2010-12-27T08:21:48.275+01:00</updated><title type='text'>PIM PAM .. ¡¡FUEGO!!</title><content type='html'>Compañeros muy buenas, os envio el siguiente email para que vayamos pensando en hacer la licencia para el proximo año, ya sabeis que las hacemos todos juntos y este año creo que las podre hacer on line, entonces el pago del dinero lo hacemos a nuestra cuente y despues nosotros ingresamos lo de todos a la Federacion, como todos los años. Para ello teneis que preparar la siguiente documentacion:&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;*3 Fotos.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;*FOTOCOPIA DNI PARA LOS NUEVOS.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;*Certificado medico&lt;/strong&gt; de que estamos aptos para la práctica deportiva.&lt;br /&gt;*Rellenar la licencia, que esa el dia que quedemos la llevo yo y la rellenamos alli mismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*Precio licencia individual &lt;span style="color: blue;"&gt;&lt;strong&gt;65€.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;*Precio licencia equipo &lt;strong&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt;180€.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Habiamos hablamos de poner una pequeña cuota por cada integrante del club para realización de alguna cosa y sufragar gastos qe tiene el club, la cuota que habiamos pensado era de 20€.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la cuenta de caja españa habria que ingresar entonces 65€(inscripcion federado) + 20€ (cuota club) + 6€(pago por inscripcion club) =&amp;nbsp;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: blue;"&gt; 91€.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;El nº de cuenta es: 2096.0338.70.3761404700&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todos aquellos que querais pasar el reconocimiento por el Centro REgional de Medicina Deportiva me lo teneis que decir, y aparte todos los que querais hacer una prueba de esfuerzo tambien me lo teneis que decir, son dos cosas independientes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un abrazo.&lt;br /&gt;Toño&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5005329633374693980-2043488203268732892?l=tripalentinos.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://tripalentinos.blogspot.com/feeds/2043488203268732892/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2010/12/pim-pam-fuego.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2043488203268732892'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5005329633374693980/posts/default/2043488203268732892'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://tripalentinos.blogspot.com/2010/12/pim-pam-fuego.html' title='PIM PAM .. ¡¡FUEGO!!'/><author><name>Óscar</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://4.bp.blogspot.com/_2g52mqTgKNo/SoamHzMI2FI/AAAAAAAAA18/yZAAyjDtqVI/S220/astudillo_07.JPG'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
